Este plan esta diseñado para quienes recien comienzan en el gimnasio o vuelven luego de un tiempo. Vas a aprender la tecnica y ejecucion correcta de los ejercicios, aumentar tu fuerza y crear una rutina de ejercicios para progresar sin riesgo de una lesion o sobreentrenamiento.


    Contenido del plan


    • Contiene 4 sesiones de entrenamiento (+ 1 dia descanso)
    • Acceso a videos explicativos para realizar una tecnica efectiva
    • Entrenamiento fullbody (variando intensidad de acuerdo al ejercicio)

    Beneficios del plan


    Entrenamiento efectivo y completo, proporcionando un equilibrio muscular y ayudandote a desarrollar una buena base de entrenamiento.


    Saludos, a entrenar y dar lo mejor de vos en cada sesion 😎

    PLAN ENTRENAMIENTO GYM (PRINCIPIANTE)

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    Este plan esta diseñado para quienes recien comienzan en el gimnasio o vuelven luego de un tiempo. Vas a aprender la tecnica y ejecucion correcta de los ejercicios, aumentar tu fuerza y crear una rutina de ejercicios para progresar sin riesgo de una lesion o sobreentrenamiento.


    Contenido del plan


    • Contiene 4 sesiones de entrenamiento (+ 1 dia descanso)
    • Acceso a videos explicativos para realizar una tecnica efectiva
    • Entrenamiento fullbody (variando intensidad de acuerdo al ejercicio)

    Beneficios del plan


    Entrenamiento efectivo y completo, proporcionando un equilibrio muscular y ayudandote a desarrollar una buena base de entrenamiento.


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